原理课 5 · 参考资料
编写你的技能提升挑战邮件（第一部分）
我们刚刚花了几天时间，讨论如何为分步方法 基于邮件/文本的课程 撰写深入内容。
但是，如果你正在组织一个技能建设挑战型基于邮件/文本的课程 呢？
这些比逐步方法型基于邮件/文本的课程 要简单得多。邮件更短且更重复。
但正确完成它们，仍是一门艺术。
让我们开始吧。
技能挑战型基于邮件/文本的课程 背后的核心思想
当你创建技能建设挑战型基于邮件/文本的课程 时，想象自己就像一位教练，每天牵着客户的双手，通过非常具体的练习引导他们。
它应该是一个简单、重复的练习，大多数人都可以自己完成——但很可能不会，因为人类不完美，我们中的大多数人都需要额外的动力和责任感来完成事情，即使我们知道这对我们有益。
当我提到“教练”时，你不需要是该领域的专家——你是一名责任教练。
当然，如果你是专家，那就更好了。
技能提升挑战公式
技能提升挑战通常相当重复。
您有一套练习题，并且您每天将这些练习题发送给您的客户，为期 4 周或更长时间
那么，你该如何发送它们，让客户不会因为每天都是同样的事情而对你视而不见呢？
最简单的公式
最简单的公式仅涉及：
- 以简短的介绍开头（无论是回顾他们迄今为止所做的工作以及如何整合在一起，描述如果他们正确地做练习，现在应该有什么感觉，还是描述当天特定的练习）
- 然后是他们当天需要采取的精确行动步骤
这里有一些介绍的例子：
- 对于每天锻炼计划的详细步骤，你可以说：“如果你昨天正确完成了锻炼，你现在应该感到相当疼痛——这就是为什么今天的‘锻炼’只是轻松散步。这将促进更快地恢复。”
- 对于冥想技巧，你可以说：“在过去的两周后，你应该有一种你开始之前没有的平静感。现在可能甚至感觉你不再需要冥想了——但这是一种常见的错误。这种平静是因为你的练习，你需要坚持下去才能真正让这种感觉持续出现。”
- 一个整理程序说：“今天我们专注于办公室。让您的办公室尽可能空旷、禅意，这非常重要，因为这是您需要专注不受打扰的地方。任何散落在周围的饰品或物品都会分散您的注意力。”
它不必很长或复杂——这些不是来自逐步方法的 500-1500 字的课程。
事实上，如果这些简介不超过 300-500 字，那就没问题。
然后你只需安排好这一天的练习。
- 行动项：进行 30 分钟的外出散步或在跑步机上散步。
- 行动项：设置 5 分钟的计时器，坐着或躺着，专注于自己消散在空气中的视觉。
- 行动项目：1. 收集你办公室里所有不是重家具的东西。2. 把它们放到房间外面。3. 一个接一个地拿进来，确定是否保留或丢弃。
组合公式：技能建设挑战 + 逐步方法
结合逐步方法和技能挑战是一种极其强大的方式，可以创建出真正改变客户并让他们喜爱的课程。
您也可以为这些服务收取很多费用，因为您将能够为客户创造出惊人的结果。
只需提供一个 500-1500 字的课程（分步方法），然后给出一个清晰的执行指令集（技能建设挑战），你就能成功了。
举个例子：
它更容易把它塞进谷歌文档里——这是我课程《CopyHour》的第一周内容
我之前有 CopyHour 的客户直接模仿这些邮件，并在他们的领域里复制它，大赚一笔。
还有更多，明天见
听着——这些技能建设挑战型基于邮件/文本的课程 真的非常简单。
我刚刚分享的几乎就是你需要的一切。
不要复杂化。
.但是还有一些其他的事情我想涵盖，但在这个课程中空间不够，所以我明天会回来，提供一些额外的细节，以便您更好地利用技能建设挑战。
行动项
找到一组可预测、重复的练习，你可以提供给客户——并想出如何将它们转变为持续 4 周或更长时间的技能建设挑战。
这些很简单，但对客户来说非常有价值。
我明天会带来更多。
——Derek